Hudvårdstips för dig

Här har vi samlat ett gäng enkla hudvårdstips som går att ordna på egen hand. Har du långvariga problem rekommenderar vi att du uppsöker en vårdcentral.

Allt om hudvård – här är tipsen

Några av de hudbesvär som kan uppkomma kan vara akne, torr hud eller eksem. Problem med eksem kan komma om huden är väldigt torr. Du kan själv lindra besvären genom att använda duscholjor och badoljor som finns att köpa på apoteket.

Ta hand om huden!

Akne i ansiktet.

För de flesta försvinner aknen efter puberteten. Om inte, så finns ett par knep för att minska besvären:

  • Använd en mild tvål eller ansiktstvätt för fet och finnig hy, helst utan parfym.
  • Badda med aknelösning eller massera med aknegel.
Läs om mer tips här

Lentigo solaris – solfläckar på huden

Oftast bildas fläckarna, som är ofarliga bruna pigmentfläckar, på huden. Du kan minska risken för solfläckar genom att använda solskyddskräm när du solar eller vistas länge i solen.

Läs om mer tips här

Klåda i huden

För att minska risken att drabbas för klåda kan du göra följande:

  • Försök att inte klia, gnugga eller riva på hud som är irriterad – detta kan förvärra besvären.
  • Klä dig svalt och ha löst sittande kläder närmast kroppen. Det kan också hjälpa att inte duscha eller bada så ofta.
Läs om mer tips här

Förhårdnader mellan tårna

På eller mellan tårna är ställen där det kan bli förhårdnader och liktornar. För att minska besvären kan du bland annat:

  • Använda skor som inte trycker mot foten.
  • Använda salva, lösning och plåster med salicylsyra, som gör att det översta hudlagret blir mjukare och luckras upp.
Läs om mer tips här